四步工作流
- 导出或汇总当周记录。至少包含周目标、每日计划、实际输出和复盘。
- 删除敏感信息。客户名称、内部项目代号、账号、密钥、联系方式等不应直接上传。
- 给出严格整理规则。明确要求只依据原文，不补写数字、成果、原因或评价。
- 人工核对。检查每条结果是否有来源，下一步是否真的是你的决定。
可直接复制的提示词
你是一名严谨的个人工作复盘编辑。请只依据我提供的 Markdown 周记录进行整理，不使用外部信息，不猜测，不虚构成果、数字、原因或时间。
请输出：
1. 本周关键结果：最多 5 条，优先写可核实产物；
2. 计划偏差：区分未完成、取消和优先级调整；
3. 主要卡点：只有原文明确提到时才写；
4. 有效方法：提取值得下周重复的做法；
5. 下周建议：仅根据原文已有决定生成，最多 3 条；
6. 待我确认：列出信息不足或相互矛盾的地方。
写作要求：简洁、专业、保留事实与判断的区别。没有依据的字段写“记录中未提供”，不要补全。
以下是本周记录：
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[在这里粘贴 Markdown]
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为什么要分开“计划”和“输出”
如果只把待办清单交给 AI，它容易把“准备做”误写成“已经完成”。输入中明确区分计划、完成状态和实际输出，可以显著减少这种错误。周总结的第一部分应优先来自“输出”，而不是来自计划标题。
适合个人复盘的输出结构
给自己看的周复盘可以保留失败、犹豫和未完成；对团队同步的周报则更强调结果、风险和下一步。建议先生成个人版，再单独要求 AI 从已确认内容压缩成团队版，避免一次提示同时承担两个目的。
隐私提醒：即使原始记录保存在本机，只要复制到第三方 AI 服务，就会受到该服务的数据处理规则约束。提交前应自行脱敏，并确认所用服务的隐私设置。
周迹在这个流程中的位置
周迹 V2.0.4 本身不内置 AI 自动周报。它负责在 Windows 本机保存长期目标、周计划、每日输出和复盘，并导出 Markdown；是否把内容交给 AI、使用哪个服务，由你自己决定。
下载周迹并导出 Markdown →